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妊娠後期 切迫安静中に風邪をひいてもうた件 

2013.10.22

タイトル通りですが、安静中に夫に風邪をもらってしまいましたw

妊娠してから、無意識でも気張っていたのか
普段だったらしょっちゅう風邪をひく私が
ここまで風邪をひかずに来てたんですが・・・ ねぇ。

のどの痛みだけならまだしも、最悪だったのが咳で
お腹張りハリの中の咳は、お腹に力が入ってしまい
安静も張り止めも意味があるのかないのか?って状態でした。

妊娠してなければ、咳出ても熱出てても
いつか治るだろう~くらいで風邪薬飲むくらいしか
対処しない私も今回はさすがに最善を尽くそうと
努力しました! そのおかげか?
思っていたよりも早く治りそうなので、困っている
風邪ひき妊婦さんへ向けてー記事を書いてみたいと思います◎

妊婦さんでもできる! のどの痛みと咳への対処法


・はちみつ大根

小さいタッパーとかに 大根の千切り + 蜂蜜をたっぷりかけて
半日くらい置いておくと汁が出てくるのでスプーンですくって
のどを通すようにゴックンする。 * 咳止まらない時とかノド痛い時にオススメ!


・部屋の環境

常に加湿を意識!
部屋を温かくする!


・寝るときのスタイル

多少苦しくても我慢してマスクをする
首にタオルやストールなどの巻物をする 


・食べる物、飲む物

ビタミンを意識した食事 豚肉!キャベツ!フルーツ!
チョコラBBも飲んで、あたたかい飲み物を飲む  ショウガやハチミツを入れたりして♪
熱過ぎるのは、ノドを痛めるのでNGらしい

冷たいけど、Metsのグレープフルーツにハマりました

フルーツの入ったゼリーやヨーグルトで気分転換


・お風呂

体を芯まで温める 蒸気で加湿効果もあってノドにも良い◎
お風呂あがりはぬるめのお水など水分をしっかり摂って
寒くなる前にベッドイン!


ちょうど健診と健診の間で、自力で頑張ったから薬飲めなかったけど
こんな感じの方法で3日くらいでひどい咳からは開放されました♪

これから寒くなるので、妊婦さんや薬飲めない方へ
参考になればと思います◎ 


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テーマ : 日記というか、雑記というか… - ジャンル : 日記

コメント

くみさん 

まだ完治!ではないんですけどねw
だいーぶ良い感じです♪

咳は本当に辛いですよね・・・
マジでいろんなところ痛くなりますもんねぇ・・・

はちみつ大根、ウチの夫知らなかったんですよー
なんで一応ブログに書いてみましたw
のどが痛いとなれば、まず、コレですよね♪

くみさんw 喘息だとねぇ、何をするって
民間療法では厳しいですもんね、きっと・・・
処方されたお薬でよくなるといいですけど、心配です。

ハリは全然ダメですねw
毎日ハリハリですよー! 36w入ったので、もう早産も覚悟ですw

 

治ってよかったですね!!一安心〜~
でも咳はほんとツライ!!私は腹筋に加え背筋まで筋肉痛になりましたからねw

はちみつ大根、私もやりましたよー(*^^)v
風邪だと思ってたので、せっせと作っては飲んで・・
でも、どうりで効かないわけだ。喘息でしたから(笑)

さちさん、お腹のハリはもう大丈夫ですか??なんとかあと少し持ちこたえてほしいですね!!がんばってぇー(◦>﹏<。)//

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北海道在住のポジティブなミドサー主婦です。夫と5歳の娘との3人暮らし、熱しやすく冷めやすい性格、物欲にまみれた人間ですがスーパー主婦になるべく奮闘中です!

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